Gesunder Schlaf ist kostbar für das Baby. Anfangs schlafen sie zwischen 16 und 18 Stunden am Tag, wachen alle 2 bis 3 Stunden auf und möchten dann trinken. Etwa ab dem vierten Monaten entwickelt sich allmählich ein Tag-Nacht-Rhythmus. Dabei können gezielte Schlafgewohnheiten und eine gewisse Routine helfen. Durch feste Zeiten mit eingespielten Abläufen bemerkt das Baby, dass es allmählich Zeit zum Schlafen wird.
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