Es ist heiß, das Baby schwitzt und läuft Gefahr zu dehydrieren. Deswegen muss es unbedingt aktiv mit ausreichend Flüssigkeit versorgt werden. Bei Temperaturen um die 38 Grad, wie 2015 beispielsweise, empfiehlt es sich auch Stillkindern zusätzlich abgekochtes lauwarmes Wasser zu trinken geben. Um auch den Kleinen bei der großen Hitze eine Abwechslung beim Trinken zu bieten, stellt der Babyartikelhersteller MAM drei kühlende Rezepte für Babys vor.
Der Vitamin-Hit: Pastinaken-Apfel-Brei mit Banane
Zutaten:
- 50 g Äpfel
- 30 g Pastinaken
- 1/8 l Wasser
- 30 g Banane
Zubereitung:
- Pastinaken und Äpfel schälen, klein schneiden, in Wasser weich dünsten und pürieren.
- Die Banane zerdrücken und mit dem ausgekühlten Apfel-Pastinaken-Mus vermischen.
Tee-Cocktail: „Apfel-Fenchel-Kamille“
Zutaten:
- 1 EL Fenchelsamen
- 1 TL Kamille
- 4 EL Apfelsaft (100 % Saftanteil)
- 500 ml Wasser
Zubereitung:
- Samen bzw. Blüten mit ½ l kochendem Wasser übergießen,
- 5 Min. ziehen lassen, abseihen, auskühlen.
- 125 ml fertigen Tee mit Apfelsaft mischen.
Tee-Cocktail: „Johannisbeer“
Zutaten:
- 1 TL Zitronenmelisse
- 1 EL Malvenblüten
- 4 EL Johannisbeersaft (100 % Saftanteil)
- 500 ml Wasser
Zubereitung:
- Blätter bzw. Blüten mit ½ l kochendem Wasser übergießen,
- 5 Min. ziehen lassen, abseihen, auskühlen.
- 125 ml fertigen Tee mit Johannisbeersaft mischen.
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